Dans notre société, l’apprentissage est souvent associé à l’effort, la rigueur, la concentration, la persévérance. Pourtant, bien avant ces qualités, il existe une force plus instinctive et plus vitale : celle du défi joyeux — ce mouvement intérieur qui pousse à explorer, à tenter, à recommencer, avec le sourire.
Le défi joyeux, moteur de croissance
Un défi joyeux, c’est un mouvement vers la nouveauté, qui nourrit la curiosité sans créer de peur.
C’est la pulsion de vie qui nous pousse à essayer encore, à expérimenter, à savourer la découverte.
On le voit dès les premiers mois de vie : le bébé qui tente de rouler, de ramper ou de se redresser, ne le fait pas par devoir, mais par élan.
Chaque essai est un défi joyeux, soutenu par l’énergie du corps et la magie des réflexes archaïques.
Les réflexes archaïques : la base du mouvement et du plaisir d’apprendre
Les réflexes archaïques sont les premiers programmes neurologiques du nourrisson. Ils guident la posture, la succion, la préhension, la marche…
Lorsqu’ils s’intègrent harmonieusement, ils permettent une motricité fluide, une attention stable et un sentiment profond de sécurité.
Mais lorsque certains restent actifs ou mal intégrés, le corps se crispe.
Chaque apprentissage devient alors un combat : l’enfant veut bien faire, mais son corps lutte.
Le plaisir d’apprendre disparaît, remplacé par la peur de l’échec.
Réintégrer les réflexes archaïques, c’est redonner au corps sa liberté d’explorer, à l’enfant sa confiance, et à l’apprentissage sa dimension vivante et joyeuse.
Le défi joyeux comme moteur neurologique
Dans le cerveau, la joie d’expérimenter libère la dopamine, le neurotransmetteur du plaisir et de la motivation.
Chaque petit succès enclenche un cercle vertueux : plaisir, curiosité, action, apprentissage, enfin plaisir.
Ce cycle nourrit la plasticité cérébrale, rendant chaque apprentissage plus fluide et durable.
C’est pourquoi il est essentiel de proposer des défis accessibles, stimulants mais sécurisants, dans lesquels le corps a le droit d’explorer et l’esprit celui de s’émerveiller.
L’énergie Bois : le moteur du projet et du mouvement
Dans la vision énergétique issue de la tradition chinoise, l’énergie Bois symbolise le printemps, le renouveau, la croissance, l’élan vers le projet.
C’est l’énergie du mouvement, de la mise en route, du « je me lance ».
Elle correspond à la curiosité, à la créativité, au désir d’aller voir plus loin — exactement l’énergie du défi joyeux.
Lorsque cette énergie circule librement, le corps et l’esprit se mettent en marche : on ose, on essaye, on apprend.
Mais lorsqu’elle est bloquée — par la peur, la contrainte ou le jugement — le mouvement se fige.
L’enfant ou l’adulte perd le goût de découvrir.
Travailler sur les réflexes archaïques, c’est comme relancer la sève du printemps dans le corps : permettre à l’énergie Bois de couler à nouveau, de nourrir le mouvement et la curiosité.
Le Mat : l’esprit libre du voyage et du commencement
Dans le tarot, Le Mat (ou Le Fou) incarne merveilleusement cette énergie du Bois.
C’est la carte du départ, du mouvement spontané, de la liberté intérieure.
Jeune, il avance, léger, porté par l’élan du cœur plus que par la raison sans savoir encore où il va.
Il symbolise cette confiance instinctive que l’enfant possède naturellement avant que la peur du jugement n’apparaisse.
Lorsque les réflexes archaïques sont bien intégrés, le corps soutient cette énergie du Mat : stable, équilibré, curieux, ancré dans le plaisir du mouvement.
Le travail corporel est nécessaire si les réflexes archaïques sont non intégrés et permet alors de réconcilier le Mat, le mouvement, la joie, la curiosité et le plaisir d’apprendre.
En conclusion : réenchanter l’apprentissage
Apprendre, c’est avant tout oser partir à l’aventure.
C’est être ce Mat qui marche, léger, confiant, curieux.
C’est laisser l’énergie Bois nous traverser, comme une sève intérieure qui nourrit nos projets, notre motivation et notre joie.
Le défi joyeux, c’est ce moment où l’on choisit de bouger, d’apprendre sans peur. Et si nous laissions cette énergie guider nos apprentissages ?