Ateliers Séniors : Bien-être, Mémoire & Équilibre

Des séances gratuites et innovantes dans deux communes :

  • à COUDES, chaque jeudi à 15h
  • à VERNET CHAMEANE, chaque mardi à 15h

Vous êtes senior et souhaitez prendre soin de votre bien-être, de votre mémoire et de votre équilibre ? 

Rejoignez nos ateliers gratuits, pensés spécialement pour vous ! Ces séances, accessibles à tous, proposent une approche originale et efficace basée sur l’intégration des réflexes archaïques, une méthode innovante et qui change des ateliers traditionnels de mobillité et de gym douce.

Pourquoi participer ?

  • 🌟 Prévenir les chutes et améliorer l’équilibre

  • 🧠 Stimuler la mémoire et la concentration

  • 💪 Renforcer la confiance en soi et l’autonomie

  • 💬 Mieux gérer le stress et les émotions

  • 🤝 Profiter d’un cadre bienveillant, convivial et stimulant

Soyez curieux et venez à la présentation des ateliers le : 

  • jeudi 19 juin 15h à la salle “L’arbre à Palabres” de la Bibliothèque de Coudes.
  • mercredi 2 juillet à la salle du club sous la mairie au Vernet Chaméane. 

👉 Gratuit et ouvert à tous les seniors
👉 Inscription et informations : 06 87 28 40 25

Ces ateliers sont organisés avec le soutien de la Conférence des Financeurs du Puy-de-Dôme et de les Commune de Coudes et du Vernet Chaméane.

Soyez curieux, venez essayer… et faites du bien à votre corps et à votre esprit !