es séances gratuites et innovantes dans deux communes à COUDES et au VERNET CHAMEANE :

Vous êtes senior et souhaitez prendre soin de votre bien-être, de votre mémoire et de votre équilibre ? 

Rejoignez nos ateliers gratuits, pensés spécialement pour vous ! Ces séances, accessibles à tous, proposent une approche originale et efficace basée sur l’intégration des réflexes archaïques, une méthode innovante et qui change des ateliers traditionnels de mobillité et de gym douce.

Pourquoi participer ?

• Prévenir les chutes et améliorer l’équilibre

• Stimuler la mémoire et la concentration

• Renforcer la confiance en soi et l’autonomie

• Mieux gérer le stress et les émotions

• Profiter d’un cadre bienveillant, convivial et stimulant

Gratuit et ouvert à tous les seniors
Inscription et informations : 06 87 28 40 25

Ces ateliers sont organisés avec le soutien de la Conférence des Financeurs du Puy-de-Dôme et de les Commune de Coudes et du Vernet Chaméane.

Soyez curieux, venez essayer… et faites du bien à votre corps et à votre esprit !